マッチングアプリ プロフィール書き方【男性版】
いいねが3倍増える！写真選びから自己紹介文まで徹底解説
プロフィールが重要な理由
マッチングアプリでは「プロフィール=第一印象」。写真と自己紹介文だけで判断されるため、ここを磨くことがマッチング率アップの最短ルートです。
1. プロフィール写真のポイント
✅ 良い写真の条件
- 📸顔がはっきり見える明るい写真
- 😊自然な笑顔（歯を見せる）
- 👔清潔感のある服装
- 🌳背景が綺麗（カフェ、公園など）
- 📷他撮り風の写真
❌ NGな写真
- 🪞洗面所での自撮り
- 👥集合写真（誰かわからない）
- 😎サングラスで顔が見えない
- ✨過度な加工・フィルター
- 🏠部屋が散らかった背景
おすすめの写真構成（3〜5枚）
顔がわかる笑顔
全身がわかる写真
趣味の写真
旅行・お出かけ
食事中など
2. 自己紹介文の書き方
理想的な構成（300〜400文字）
- ① 挨拶・始めたきっかけ（2〜3行）
- ② 仕事について（2〜3行）
- ③ 趣味・休日の過ごし方（3〜4行）
- ④ 性格・価値観（2〜3行）
- ⑤ どんな人と出会いたいか（2〜3行）
- ⑥ 締めの一言
✅ 良い例文テンプレート
プロフィールを見ていただきありがとうございます！ 仕事が落ち着いてきたので、真剣に出会いを探したいと思い登録しました。 都内でIT企業でエンジニアとして働いています。 仕事はやりがいがあって楽しいですが、プライベートも充実させたいなと思っています。 休日はカフェ巡りをしたり、Netflix観たり、最近はジムにも通い始めました。 旅行も好きで、年に2〜3回は国内旅行に行きます。去年は北海道が最高でした！ 性格は穏やかでマイペースとよく言われます。 話を聞くのが好きなので、たくさん話してくれる方だと嬉しいです。 一緒に美味しいものを食べに行ったり、のんびり過ごせるような方と出会えたらいいなと思っています。 まずはメッセージから仲良くなれたら嬉しいです！
❌ 悪い例
"よろしくお願いします。"
→ 短すぎて人柄が伝わらない。やる気がない印象。
"年収1000万、身長180cm、顔面偏差値高めです。条件に合う方だけいいねください。"
→ 上から目線で嫌な印象。謙虚さがない。
3. 項目別の記入ポイント
💼 職業
具体的に書く。「会社員」より「IT企業でエンジニア」など詳しく。ただし会社名は書かない。
💰 年収
正直に記入。少し高めに盛るのもアリだが、会ってバレると信頼を失う。
📏 身長
正確に記入。+2cmくらいまでなら許容範囲。大きく盛ると会ったときにがっかりされる。
🏠 居住地
検索条件に影響するので正確に。「東京」だけでなく「東京/渋谷区」など詳しく。
💕 恋愛・結婚への意思
正直に記入。ミスマッチを防ぐために「良い人がいれば結婚したい」など明記。
4. いいねを増やすテクニック
すぐできる改善ポイント
- ✓ メイン写真を笑顔に変更
- ✓ 自己紹介文を300文字以上に
- ✓ 趣味を具体的に書く
- ✓ ネガティブワードを削除
- ✓ 絵文字を適度に使用
女性が見ているポイント
- ✓ 清潔感（写真・文章から）
- ✓ 誠実さ（真剣に書いているか）
- ✓ 趣味の合いそうさ
- ✓ 会話が楽しそうか
- ✓ 安全そうか（怪しくないか）
5. 年代別プロフィールのコツ
20代男性
若さと将来性をアピール。趣味や休日の過ごし方を充実させ、アクティブな印象を。仕事への意欲も◎
30代男性
経済力と安定感をアピール。仕事でのやりがいや、落ち着いた趣味、将来のビジョンを伝える。
40代男性
人生経験と余裕をアピール。大人の趣味、子どもへの考え、結婚への真剣さを明記。若作りしすぎない。
🔍 他のアプリもチェックしてみよう
複数のアプリを使い分けることで、出会いのチャンスが大幅にアップします！
まとめ
プロフィールは「清潔感」「誠実さ」「具体性」の3つが重要。写真は笑顔で清潔感のあるもの、自己紹介文は300文字以上で人柄が伝わる内容にしましょう。定期的に見直して改善することで、マッチング率は確実に上がります。